發布時間:2018/08/20作者:admin

高薪體面的背后,是互聯網人不容忽視的身體健康狀況

 如今,最吃香的行業莫過于互聯網了。能夠在BAT等互聯網巨頭企業工作,更是讓人羨慕無比。然而,我們只看到了他們衣著光鮮、收入豐厚的一面,卻沒有看到他們工作艱辛的一面。工作節奏快、壓力大,加班、熬夜更是家常便飯。長時間高強度的工作,他們的身體都怎么樣呢?

 

日前,華為運動健康公眾號就對百度、阿里巴巴、騰訊、華為四大互聯網巨頭的員工進行了調研。調研結果顯示,員工的身體狀況不容樂觀。生理年齡大于實際年齡、體脂率超標、加班熬夜等問題,在互聯網企業中十分普遍。其中,在平均身體年齡、體脂率超標和不健身人數比例方面,阿里巴巴均位列第一。

 

那么,互聯網人的身體為什么會出現這些問題呢?

 

首先,互聯網企業員工長期封閉在空調房內工作、生活??諝獠涣魍?、工作人員密集直接導致空氣質量變差,氧氣含量減少,影響了人們的生理正常機能,造成身體缺氧。其次,互聯網是一個用腦的行業。當人們長時間處于高強度、高壓力的工作狀態時,身體的耗氧量使平時的2~3倍。當氧氣的消耗量大于供應量時,身體自然也就處于缺氧狀態了。

 

還有就是缺乏鍛煉。嚴苛的考核機制、不成文的加班文化,使得互聯網人每天的工作時間往往超過10個小時,再加上上下班的時間,根本沒有多余的時間去參加運動鍛煉。而長期缺乏運動,會導致心肺功能的弱化,使得人體吸收氧氣的能力降低。

 

總的來說,互聯網人身體狀況普遍較差的原因,就是缺氧。氧氣是維持人體機能運轉不可或缺的關鍵性因素,人體正常的新陳代謝和生理功能都離不開氧氣。特別是心、腦、肝臟等器官對氧的需求更高。長時間高強度、高壓力的工作,會導致身體機能下降,使身體各個器官缺氧。而缺氧,又會加劇記憶力下降和反應遲緩,持續影響后期的工作效率,造成惡性循環。

 

因此,千萬不要忽視缺氧對身體帶來的傷害。在日常工作和生活中,更加應該注意身體是否處于缺氧狀態??梢苑靡恍W默藍養片,能夠介導人體克氏循環,提升血液的含氧量,讓更多的氧氣參與到為細胞功能的過程。充足的氧氣能夠保證充足的供能,從而讓細胞時刻保持旺盛的活力,維持身體的健康運轉。